今天是 2022 年 5 月 1 日，一早突然得到消息说我们小区从之前的封控区变成了管控区，这意味着我们可以在小区里走动了。
吃完早饭，我和往常一样，在小区里快走锻炼，人的确比之前多了一些，表现却各异。
有穿着蓝色防护服散步的；有用雨披一样的衣服罩着还戴着防护面罩散步的；也有防护帽外面还加了一层不知道什么玩意的帽子式的东西，身上穿着很厚的全包式防护服散步的；也有几个人不戴口罩在那边吸烟聊天的；他们让我这个只戴着口罩的人感觉自己格格不入。
除了如此高强度的防护之外，当两人行道交错时，大家都会刻意的躲开；也有举动更夸张的，前面提到的用雨披衣服罩着的人和我迎面而来时，她立刻快速的跑到岔路上去了，在她眼里，我就是一个行走的病毒吧。
在小区的微信群里，也有人建议着让大家不要出去，继续在家窝着，觉得现在出家门在小区走的人都是在害人。
他们种种表现其实就是害怕自己感染病毒，是典型的恐惧表现。其实不只是这次的疫情，这么多年来自始自终，我们一直生活在恐惧中，从小到大。小时候，恐惧更多的来自父母家长，以及比自己大一些的孩子；而长大后，恐惧更多的来自世俗眼光，社会风气以及统治阶层。
为什么我们不应该生活在恐惧中？
恐惧会让我们失去判断，会让我们盲目的做出异常的举动。
恐惧会让我们失去理智，会让我们做出非理性的事情，让我们自我怀疑，逐渐变成一个神经病。
恐惧会让我们失去自由，会让我们畏手畏脚，什么都不敢做，什么都不敢说，甚至连想一下都不敢。
恐惧会让我们失去希望，会让我们对未来不再有想象，无法创造更好的未来。
恐惧会让我们失去一切，会让我们像行尸走肉一样的活着，直到被榨干最后一滴血。
恐惧其实是一种心理病，一个必须要治好的病。
如何治好恐惧？
相信科学，坚信科学，多看看一些科学知识的书，视频等。
想清楚你的恐惧来自哪里，为什么你会怕；那个让你感到恐惧的人，它的目的是什么？
要勇于说不，对不合理的制度规划等东西说不。
挑战权威，敢于对向你施加暴力的人或团队挥出自己的拳头。
不要传播恐惧，这点很重要。比如，大家提醒我不要乱说话，即便我说的全是真实发生的事实。他们提醒是因为恐惧。
不要做恐惧制造者的帮凶，不要帮着打压解决恐惧制造者的人，更不要做恐惧制造者，永远不要！！！
说个好玩的，昨晚我和客户用腾讯会议工具开会，会议内容结束后，他们和我闲聊了下上海的疫情，就几分钟时间，腾讯会议强制结束了我们的会议。同样的原因，它也生活在恐惧中，即便我们说几句话，它都怕得要死。
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