不要活在恐惧中

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今天是 2022 年 5 月 1 日,一早突然得到消息说我们小区从之前的封控区变成了管控区,这意味着我们可以在小区里走动了。

吃完早饭,我和往常一样,在小区里快走锻炼,人的确比之前多了一些,表现却各异。

有穿着蓝色防护服散步的;有用雨披一样的衣服罩着还戴着防护面罩散步的;也有防护帽外面还加了一层不知道什么玩意的帽子式的东西,身上穿着很厚的全包式防护服散步的;也有几个人不戴口罩在那边吸烟聊天的;他们让我这个只戴着口罩的人感觉自己格格不入。

除了如此高强度的防护之外,当两人行道交错时,大家都会刻意的躲开;也有举动更夸张的,前面提到的用雨披衣服罩着的人和我迎面而来时,她立刻快速的跑到岔路上去了,在她眼里,我就是一个行走的病毒吧。

在小区的微信群里,也有人建议着让大家不要出去,继续在家窝着,觉得现在出家门在小区走的人都是在害人。

他们种种表现其实就是害怕自己感染病毒,是典型的恐惧表现。其实不只是这次的疫情,这么多年来自始自终,我们一直生活在恐惧中,从小到大。小时候,恐惧更多的来自父母家长,以及比自己大一些的孩子;而长大后,恐惧更多的来自世俗眼光,社会风气以及统治阶层。

为什么我们不应该生活在恐惧中?

  1. 恐惧会让我们失去判断,会让我们盲目的做出异常的举动。

  2. 恐惧会让我们失去理智,会让我们做出非理性的事情,让我们自我怀疑,逐渐变成一个神经病。

  3. 恐惧会让我们失去自由,会让我们畏手畏脚,什么都不敢做,什么都不敢说,甚至连想一下都不敢。

  4. 恐惧会让我们失去希望,会让我们对未来不再有想象,无法创造更好的未来。

  5. 恐惧会让我们失去一切,会让我们像行尸走肉一样的活着,直到被榨干最后一滴血。

恐惧其实是一种心理病,一个必须要治好的病。

如何治好恐惧?

  1. 相信科学,坚信科学,多看看一些科学知识的书,视频等。

  2. 想清楚你的恐惧来自哪里,为什么你会怕;那个让你感到恐惧的人,它的目的是什么?

  3. 要勇于说不,对不合理的制度规划等东西说不。

  4. 挑战权威,敢于对向你施加暴力的人或团队挥出自己的拳头。

  5. 不要传播恐惧,这点很重要。比如,大家提醒我不要乱说话,即便我说的全是真实发生的事实。他们提醒是因为恐惧。

  6. 不要做恐惧制造者的帮凶,不要帮着打压解决恐惧制造者的人,更不要做恐惧制造者,永远不要!!!

说个好玩的,昨晚我和客户用腾讯会议工具开会,会议内容结束后,他们和我闲聊了下上海的疫情,就几分钟时间,腾讯会议强制结束了我们的会议。同样的原因,它也生活在恐惧中,即便我们说几句话,它都怕得要死。